 お腹より先に 心と頭で満腹しよう
好きなものを我慢するダイエットを 辛いと感じていませんか？満たされない気持ちを持ち続けるダイエットは 効果がないばかりかリバウンドの原因にもなりかねません |
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| 大好きなものこそ たっぷり楽しみましょう | |||||||||||||
| 舌で味わう以上に、心と頭と感性で j時間をかけてたっぷり味わいましょう |
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| 頭で満腹感 | |||||||||||||
あなたの好きなものを まずは このページでたっぷり吟味する楽しみを味わってください これいいなぁ〜 美味しそうぅ〜 こんなのもあったの？ 迷うのも楽しいひと時です お取り寄せの時間も 楽しみのひとつです。 まだかな・まだかな♪ |
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| 心で満腹感の 召し上がり方 | |||||||||||||
口に運ぶ前に、もっともっと楽しみましょう 買うまでに吟味した時の楽しさを思い出し、いろいろ想像力も働かせて、感性でおいしさを味わいましょう そして、少しづつ口に運びます ゆっくりゆっくりです スローフードの精神でね 目でも味わいながら・・・この色が美味しい！ この形が好きなのよね！中はこうなっているのね 器やセッティングなどに凝ってみるのも お奨めです |
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舌で味わう量が少ないのに、 好きなものを こんなにたっぷりの時間をかけて味わったことがありますか？ |
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食べる量が少なくなって低カロリーなのに、幸せ感と満腹感はたっぷりのダイエットの提案です どうぞ、お試しください いや、どうぞお楽しみください 新しい考え方のダイエット方法で健康管理をしましょう |
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